爱美之心，人皆有之。俗话说一白遮百丑，脸上长斑美丽大打折扣，自信也锐减三分，虽然很多人都想快速美白祛斑，但选择正确的祛斑方法最重要。专家提醒祛斑需有耐心，否则盲目选择不当祛斑方法将会使您的皮肤伤痕累累，皮肤将会变成敏感、脆弱红血丝的深层斑，治疗起来就很费时间，也加大了治疗的费用。今天小编就来教大家认清美白祛斑真相，杜绝盲目美白。

　　一、迅速变白——饮鸩止渴

　　不少的祛斑疗程号称“一两天极短的时间内使皮肤迅速变白、变嫩”，而一旦停用,皮肤立即变得更黑，色素反弹，皱纹加深。其实，这类祛斑产品往往添加了超标的铅、汞等对人体皮肤、神经系统有毒的物质。由于铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶，使其失活，从而阻止了色斑的形成，减少黑色素，让皮肤变白。但这一作用是短暂的，最终造成的后果是酪氨酸酶还是无限制地催化黑色素的生成，使皮肤变黑，色素反弹，甚至出现重金属中毒斑。

　　二、果酸换肤——透支青春

　　果酸换肤祛斑所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一般低于10%的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细致富弹性;高于20%的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生，能达到祛斑的效果。

　　其实，斑的形成也是“冰冻三尺，非一日之寒”，所以，日常的预防和合理尤为重要。基于此，谨提供以下提供几条美白小常识供大家借鉴：

　　1、如果不是一定要外出中午不要出去;

　　2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品;

　　3、只要从事过户外活动,回家后应先将全身冲洗干净;

　　4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上;

　　5、水是美容佳品，保证每天足够的饮水量;

　　6、大量补充维他命C.多食用新鲜蔬果;

　　7、舒缓紧绷的身心;

　　8、不要摄取含有人工食品添加剂的食物;

　　9、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。

　　美白祛斑方法1

　　柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

　　美白祛斑方法2

　　多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

　　美白祛斑方法3

　　清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。

　　美白祛斑方法4

　　酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。

　　美白祛斑方法5

　　将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。

　　美白祛斑方法6

　　准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。

　　美白祛斑方法7

　　将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。

　　美白祛斑方法8

　　要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强也要做好防晒的工作。

　　综上所述，若想真正美白，我们只能在日常生活和工作中多加注意，保持良好的心态和充足的睡眠，这样才不至于让我们的青春透支而产生斑点。同时还能让我们拥有一个健康的身体。绝对不能等到面部肌肤失去光泽后才想到美白祛斑，这时就有点亡羊补牢的意思了。